Grundkurs Augenworkshop als Tageskurs oder 3 Abendkurse auf Anfrage.
Sind Sie kurz-, weit-, oder alterssichtig? Arbeiten Sie viel am Computer und möchten Ihren Augen Gutes tun? Dieser Grundkurs zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Augen spielerisch und leicht entspannen und trainieren können für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden.
„Vorstellungskraft, Gedächtnis und Sehvermögen sind eng verbunden“,
Mit Übungen für die Fitness des Gehirns stärken wir unsere Augen.
Präsenz, Positivität und klare Vorstellungen führen zu klarer Sicht.
Wir begeben uns auf eine Reise durchs Auge und erfahren, wie unser wichtigstes Sinnesorgan funktioniert und was wir tun können bei Stress und Überlastung, um unsere Augen zu entspannen und zu stärken. Allein schon diese Aufmerksamkeit und Fürsorge tut den Sehorganen wohl.
Ein lebendiger Vortrag mit erfrischenden Zwischenstationen von angewandtem Sehtraining.
Hier entspannen wir die Augen über Berührung mit Akupressur, Kopf-, Nacken-, und Schultermassagen. Fliessende Energie und erhöhte
Blutzufuhr stärken unsere Netzhaut. Augenumschläge mit Augentrost und eine visualisierte Augenreise runden den Morgen ab.
Wir widmen uns ganz der Gesundheit unserer Augen, lernen diese zu entspannen und mit Sehtraining zu stärken. Wir setzen auf allen 3 Ebenen an, Körper, Geist und Seele,und arbeiten mit allen Sinnen, damit sich unsere Sehkraft entfalten kann und unser Wohlbefinden ganzheitlich steigert.
Die heutigen Anforderungen am Bildschirm verlangen nach einem neuen Bewusstsein für die Gesundheit unserer Augen. Ohne grossen Zeitaufwand lassen sich kleine Ausgleichsübungen in den PC-Alltag integrieren und der Arbeitsplatz optimal einrichten.
Ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Sehtraining – kombiniert mit einer Augen-Kopf- Nacken-Massage.
Einzelbehandlungen haben den Vorteil, dass man seine gesteckten Ziele mit den Augenübungen besser überprüfen kann..
Pro Stunde / Fr. 90.-